OVER
Dominique Somers
Meer dan 25 jaar heb ik gewerkt als telecom engineer. Bijna altijd op verplaatsing, steeds op een andere plek en geen enkele dag hetzelfde. Stilzitten was nooit iets voor mij. Ik hield van die uitdagingen, de afwisselingen en het avontuur. Een veeleisende job en mijn hoofd draaide overuren.
Voor mij was het dan ook logisch om dit te compenseren met sport. Meer dan 30 jaar ging ik fitnessen en hardlopen, de ideale combinatie dacht ik. Ik kon alles aan en deed maar door. Onbewust. Veel hersenen en ratio maar mijn lichaam was één grote onbekende. Ik was een 'kip zonder kop' of eerder een 'kop zonder kip'.
Tot ik in 2014 vage gezondheidsklachten kreeg waaronder duizeligheid en angststoornissen. Uiteindelijk ging het van kwaad naar erger en eindigde dit in 2015 met een burn-out. Totaal opgebrand. Ik kon niets meer. De minste inspanning leverde mij enorme duizeligheid, oorsuizingen en hartkloppingen op.
Na een lang traject van geneesheren en onderzoeken werd chronische hyperventilatie als diagnose gesteld. Ik ging in behandeling bij een kinesitherapeut, maar die ademhalingsoefeningen maakten het alleen maar erger.
2016 was de ommekeer. Toevallig las ik een online artikel over het controleren van de ademhaling en de uitwerking hiervan op hyperventilatie. Ik verdiepte mij in alles wat ik kon vinden over ademhaling en besloot als technicus met mijn eigen lichaam te experimenteren.
Dankzij het beoefenen van Hartcoherentie, Buteyko en Yoga begon ik het helend effect te ondervinden. Het werd voor mij duidelijk dat de ademhaling, samen met het hart, dé onmisbare sleutel is die de levensenergie laat stromen en onze gezondheid bepaald.
Vanuit die nieuwe bewuste zienswijze kijk ik nu, niet meer angstig en ontwijkend, maar liefdevol en met bewondering naar het menselijk lichaam. De laatste jaren heb ik mij dan ook volledig toegelegd op mijn 'passie', nl. de kracht van functioneel ademen en bewust mindful ontspannen, bewegen en sporten in verbinding met de ademhaling. 'Body in mind' eerder dan 'body en mind'.
Vanuit mijn passie en mijn verlangen om ook anderen te helpen, besloot ik om professioneel een andere weg in te slaan en mijn hart te volgen. Ik schoolde me bij tot personal fitness coach, hartcoherentie coach, Buteyko therapeut en Oxygen Advantage instructor.
In mijn praktijk begeleid ik vooral mensen met ademhalings-, stress- en energieproblemen, maar evengoed sporters die hun energie willen optimaliseren.
"Mijn missie is om mensen te inspireren en te motiveren zodat ze hun terug goed in hun vel voelen, fit en energiek, en dit dmv ademhaling en bewust lichaamswerk."
OPLEIDINGEN
Butekyo Therapeut
Dick Kuiper Burekyo Academie, 2021
Oxygen Advantage Advance Instructor
Patrick McKeown, 2019
Hartcoherentie Coach
Louis Van Nieuland, 2019
Personal Fitness Coach
Centrum voor Avondonderwijs, 2019
